Había descubierto que su alegría no dependía de ninguna otra persona u objeto.

Por regla general, las personas piensan que en primer lugar deben buscar las circunstancias perfectas, y cuando las han hallado , pueden reaccionar sintiendose felices. Pero eso les causa una gran angustia, porque enseguida descubren que no pueden controlar las circunstancias. Has empezado a darte cuenta de que no estás aquí para buscar las circunstancias perfectas . Estás aqui para elegir las cosas que deseas apreciar .- que te hacen vibrar como las circunstancias perfectas -, para atraer a las circunstancias perfectas. 

No es tan complicado como parece. Lo cierto es que las personas lo complican al tratar de hallar un sentido a las circunstancias que les rodean. Si tratas de descifrar como se crea cada circunstancia, o si las circunstancias son las adecuadas, acabas hecho un lio. Si tratas de averiguar esas cosas, terminas enloqueciendo.

Todas las personas del Universo constituyen una mezcla de lo deseable y lo indeseable.

-Siempre tienes la opción de contemplar algo que deseas, o algo que no deseas. Cuando contemplas algo que deseas, por el simple hecho de mirarlo, empiezas a vibrar junto con esa persona o cosa. Te asemejas a esa persona o cosa. 

+¿Te refieres a que por el mero hecho de observar a una persona mala, me convierto también en mala? 

- No exactamente, pero veo que empiezas a captarlo. Imagina un tablero de tu cama. 

+Un tablero de lucecitas? 

-Si. Un tablero con un millar de lucecitas, como las lucecitas de un arbol de navidad, que sobresalen del tablero. Un mar de luces, Miles de luces, y tú eres una de ellas. Cuando prestas atención a algo, por el mero hecho de prestarle atención, tu luz en el tablero se enciende y, en ese momento, todas las otras luces en el tablero se encienden también. Esas luces encendidas representan tu mundo. Son las personas y las experiencias a las que ahora tienes acceso. 

 He comprobado que cada partícula del Universo contiene lo que deseo y lo que no deseo. En cada persona, situación , lugar y momento están siempre presentes esas opciones. Siempre. De modo que si quieres abandonar un lugar, o una circunstancia, porque tiene aspectos negativos, vayas a donde vayas te encontrarás con lo mismo.
Tu tare no consiste en buscar el lugar perfecto en el que solo existan las cosas que deseas. Tu tarea consiste en buscar las cosas que deseas en todos los lugares.

Cuando ves cosas que no te gustan y piensas en ellas y hablas sobre ellas, acabas pareciendote a ellas, y en todas partes verás esas mismas cosas.
Por regla general, las personas piensan que en primer lugar deben buscar las circunstancias perfectas, y cuando las han hallado, pueden reaccionar sintiéndose felices. Pero eso les causa una gran angustia, porque enseguida descubren que no pueden controlar las circunstancias. Has empezado a darte cuenta de que no estás aqui para buscar las circunstancias perfecta. Estás aqui para elegir las cosas que deseas apreciar, para atraer a las circunstancias perfectas
No es tan complicado como parece, las personas lo complican al tratar de hallar un sentido a las circunstancias que les rodean. Si tratas de descifrar como se crea cada circunstancia , o si las circunstancias son adecuadas, acabas hecho un lio. Si tratas de averiguar esas cosas, terminas enloqueciendo.

-Cuando piensas en lo que no deseas siempre te sientes mal. 

+ La forma en como me siento, tiene que ver con como pienso. 

- ¿cada vez que te das cuenta de lo que NO deseas, te resulta más facil comprender lo que sí deseas? 

 El tercer paso es el más importante. aunque la mayoría de las personas lo omiten. Consiste en lo siguiente: después de haber identificado lo que deseas, tienes que sentirlo como si fuese real. Tienes que hablar sobre por qué lo deseas, explicarlo, fingir que lo has conseguido o recordar alguna ocasión parecida... Seguir pensando en ello hasta hallar un punto donde lo sientas. Seguir hablando contigo mismo hasta que te sientas bien.

El motivo de que te cueste comprenderlo, es , en primer lugar, a que las personas estais acostumbradas a observar las circustancias, pero no a prestar atención a vuestros sentimientos mientras las observais, de modo que las circunstancias controlan vuestras vidas. Si observais algo bueno, reaccionais sintiendoos bien, si observais algo malo, reacionais sintiendoos mal. , cuando las circunstancias controlan vuestras vidas, la mayoría de vosotros os sentis frustrados, lo cual hace que muchas personas sigan formando parte de la cadena del dolor.

'Cuando piensas en lo que no deseas siempre te sientes mal.

+¿El hecho de vengarte de alguien hace que te sientas mejor? ¿Acaso cambia la situación, o elimina el daño causado? En realidad, con eso solo se consigue añadir más maldad al mundo. Es como unirse a la cadena del dolor de esas personas. Se sienten heridas, luego te sientes herido tú y contribuyes a que otra persona se sienta herida, y así sucesivamente.
- Pero, ¿por qué ha empezado la cadena del dolor?
+No importa donde haya empezado. Lo importante es lo que hagas tu con ella cuando llegue a ti.

Only humans need to tag things.

"Todas las respuestas que se ofrecen sin que nadie haya hecho una pregunta al respecto son una perdida de tiempo. "

 ¿Pero no has observado que mientras hablabas sobre lo que no deseabas, no conseguías lo que deseabas?
En cambio, cuando empezaste a hablar sobre lo que sí deseabas- lo que es más importante, cuando empezaste a sentir lo que deseabas- ¿lo conseguiste al instante?
Quiero que practiques pensar en lo que deseas y por qué lo deseas, hasta que logres sentirlo.

Let it be.

 Me pregunto a qué edad deja uno de disfrutar de sus pensamientos. Sé que eso ocurre, porque las personas no callan nunca. No pueden escuchar sus pensamientos, porque siempre están hablando, o mirando la televisión, y lo primero que hacen cuando se suben al coche es poner la radio. Parece como si no les gustara estar a solas. Siempre quieren estar con otra gente. Quieren ir a una reunión, al cine, a un baile o a ver un partido. En cambio a mi, me gustaría cubrirlo todo con un manto de silencio, al menos un ratito, para prestar atención a mis pensamientos. Me pregunto si es posible estar despierta sin que me bombardee el ruido de otras personas.  

 Los demás te pueden caer bien, pero no es necesario que hables con ellos. 

Te puede gustar observar a los demás, pero no es necesario que expliques a nadie lo que has visto. 

Tiene que gustarte estar a solas, para pensar tranquilamente. 

Puedes querer ayudar a los demás, pero sin pasarte, porque es una trampa que acabará contigo. 

Si demuestras demasiadas ganas de ayudar, estás perdido. Te agobiarán con sus ideas, y tienes que disponer de tiempo para pensar en ti mismo. 

Tienes que procurar no llamar la atención y observar a los demás, sin que los demás se fijen en ti. 

A la gente le gusta preocuparse porque sí. 

El libro de Sara. Esther y Jerry Hicks.